張鎮(zhèn)麟：今年是我找回自己的過程，成功奪冠在于彼此的犧牲

北京時間6月26日，上海大鯊魚球員張鎮(zhèn)麟接受了《東方體育日報》的專訪，采訪中他談到了跟隨上海奪得個人第四座CBA總冠軍的心路歷程。

采訪全文如下：

當(dāng)上海男籃時隔二十四載重返巔峰，當(dāng)張鎮(zhèn)麟再度捧起總冠軍獎杯，刷新個人五年四冠的輝煌履歷，外界看到的，是屬于他的又一枚榮譽(yù)勛章。但褪去冠軍的光環(huán)，走過跌宕起伏的完整賽季，這一冠于他而言，從來不是順理成章的續(xù)寫，而是一場沖破困境、自我救贖的漫長征途。當(dāng)喧囂散去，褪去冠軍的光環(huán)，這位歷經(jīng)磨礪的籃壇少年，依舊懷揣純粹熱愛，步履不停，奔赴下一場山海。

“今年是我找回自己的過程”

東方體育：如果讓你選出總決賽印象最深的一個鏡頭，是隔扣卡爾頓的補(bǔ)扣，還是最后一場對布朗的封蓋？

張鎮(zhèn)麟：我選布朗那個，那球如果對方打進(jìn)，局勢會完全不一樣，所以這個蓋帽格外關(guān)鍵。

東方體育：這是你個人的第四座CBA總冠軍獎杯，和之前三次奪冠相比，有什么不一樣的心境？

張鎮(zhèn)麟：這一冠對我而言，是一個重新找回自己的過程。上賽季我經(jīng)歷傷病，整個夏天一直在康復(fù)，覺得身體狀態(tài)始終達(dá)不到自己的預(yù)期。本賽季通過以賽代練，加上醫(yī)療團(tuán)隊的保障、教練組、隊友場上無條件的信任，我慢慢找回自信，身體狀態(tài)逐步回升，才能在關(guān)鍵場次挺身而出。

東方體育：賽季初能明顯感覺到你的身體、競技狀態(tài)都不甚理想。當(dāng)時自己會不會有擔(dān)心或是著急的情緒？

張鎮(zhèn)麟：是的，當(dāng)時也一直陷入自我懷疑中，對自己未來或是季后賽的表現(xiàn)有點(diǎn)擔(dān)憂。但當(dāng)時我想了想，想太遠(yuǎn)也沒有用，當(dāng)下只能解決眼前的問題，盡早把自己的身體調(diào)理好。但同時我也相信一旦找到競技狀態(tài)之后，會為這支球隊帶來很多不一樣的內(nèi)容。

東方體育：這是你職業(yè)生涯第一次經(jīng)歷長時間的傷病康復(fù)，自己如何去調(diào)整心態(tài)？

張鎮(zhèn)麟：康復(fù)是個挺漫長的過程，我剛開始也很著急，在場上有很多動作以及表現(xiàn)不如自己的預(yù)期，甚至不像以前的自己，因此會特別著急。但后面冷靜下來，發(fā)現(xiàn)這就是個康復(fù)的必要過程，想開之后就更把思想專注到康復(fù)和訓(xùn)練中，相信一步步肯定會越來越好。

“弗格是最完美的隊友標(biāo)桿”

東方體育：回看總決賽第五場，當(dāng)你犯滿離場的時候，是弗格第一時間過來給你披上毛巾。你之前也說和弗格相處的時間，甚至比他妻子都多，你們也一起完成了五年四冠的成就，如何評價他？

張鎮(zhèn)麟：弗格絕對是我見過最有職業(yè)素養(yǎng)和團(tuán)隊精神的球員。我和他之間亦師亦友，他作為前輩指導(dǎo)著我和團(tuán)隊。他展示出來的領(lǐng)導(dǎo)力和親和力所有人都有目共睹，也是公認(rèn)的好好先生。弗格對待家庭更是沒的說，他做的事情，大家都在看在眼里，是隊內(nèi)所有人的標(biāo)桿。

東方體育：弗格說奪冠秘訣就是跟著張鎮(zhèn)麟就能拿總冠軍。

張鎮(zhèn)麟：他太謙虛了。最難得的是他永遠(yuǎn)心態(tài)平穩(wěn)，不管是只打幾分鐘還是全場首發(fā)，都會拼盡全力，從來沒有半句抱怨。隊內(nèi)誰情緒低落，他第一個上前安撫；隊友打進(jìn)精彩進(jìn)球，他第一時間起身鼓掌，絕對是最完美的隊友。

東方體育：奪冠瞬間你在賽后替補(bǔ)席和弗格久久相擁，這個擁抱意味著什么？

張鎮(zhèn)麟：擁抱的時候，弗格和我說了很多心里話。他說外界那些質(zhì)疑你的人，他們不懂你為這支隊伍，為你熱愛的籃球付出了多少，我知道因?yàn)槲乙恢迸阍谀愕纳磉叀Ｎ蚁肽憧隙〞絹碓胶?，相信我們也肯定會一起拿下更多冠軍?/p>

東方體育：把最后一個空缺的大拇指（總冠軍戒指）給填補(bǔ)上。

張鎮(zhèn)麟：希望更多。

“成功在于彼此犧牲”

東方體育：這是你CBA生涯第一次轉(zhuǎn)會，你認(rèn)為到了哪個時間節(jié)點(diǎn)，才算徹底融入這個團(tuán)隊？

張鎮(zhèn)麟：賽季中段。那個時候我們慢慢找到了打球節(jié)奏，我自己身體機(jī)能也達(dá)到了一定水平。通過很多比賽的磨合以及場下溝通，慢慢形成很多默契。我覺得這個賽季能取得成功，不光是我一個人付出的結(jié)果，是大家互幫互助、互相犧牲，才有后半段的連勝。

東方體育：賽季初我們一次交談中，當(dāng)時上海隊還不在最佳狀態(tài)，但你當(dāng)時認(rèn)為球隊是具備了爭冠的資本，是怎樣的底氣讓你當(dāng)時有這樣的判斷？

張鎮(zhèn)麟：我在聯(lián)盟里也打了幾年球，對這個聯(lián)盟里很多隊伍的配置還有教練員的執(zhí)教風(fēng)格有個粗淺的概念。來到上海隊之后，我覺得我們在陣容上是沒有短板的，只要磨合成功，相信是沒有問題的。我可能有些叛逆，在低谷的時候，總覺得我們還有很多好的方面，覺得未來一定會不錯。當(dāng)我們好的時候，就像季后賽剛開始的時候，我又會有些內(nèi)耗，覺得季后賽肯定會不一樣，它的強(qiáng)度肯定會和常規(guī)賽不同。

東方體育：季后賽階段，精神上的疲憊是不是比身體勞累更難消解？

張鎮(zhèn)麟：對我來說確實(shí)如此，季后賽會想得更多、擔(dān)心更多。比如說像弗格沒打好比賽，我會想作為他的隊友和朋友，我該怎么鼓勵他，為他創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會。對陣北京隊的半決賽，我也會和李添榮、李弘權(quán)溝通，告訴他們不用因?yàn)榘l(fā)揮不好而泄氣。整個賽季他們已經(jīng)證明自己是聯(lián)賽頂尖投手，屬于他們的機(jī)會一定會到來。場下我會主動和隊友溝通，給大家正向鼓勵，分享一些粗淺的建議。

東方體育：身在隊伍之中，你應(yīng)該很清楚球隊一路走來并不像外界看起來那么順利，你會如何評價這個賽季的上海男籃？

張鎮(zhèn)麟：我覺得就是“犧牲”。首先是四個外援為了共同目標(biāo)，放棄自己的數(shù)據(jù)，為了把這個隊伍真正帶動起來。我們肯定離不了這四臺“發(fā)動機(jī)”，他們以身作則，給球隊做出了很好的表率作用。包括隊內(nèi)的老將，王哥、錚哥、飛哥，大家都做出了很好的表率。

東方體育：如何評價你在上海男籃的第一個賽季？

張鎮(zhèn)麟：于我而言，是找回自己、完成自我回歸。在全新體系、隊友身邊拿下總冠軍，是對我最大的認(rèn)可。

“首要目標(biāo)保持健康”

東方體育：你和古德溫如何建立化學(xué)反應(yīng)？

張鎮(zhèn)麟：我們場內(nèi)外溝通很多，有時候他甚至?xí)米约焊^偉哥做比較，問我誰傳球更舒服，我說你倆傳球都很好。他是一個很純粹的籃球手，勝負(fù)欲很強(qiáng)，在任何事情都想贏。像我們隊內(nèi)有投籃游戲、一打一，他都想贏，哪怕耍點(diǎn)小手段，這個勝負(fù)欲也感染著我們。

東方體育：古德溫是FMVP，但最后一場毫無疑問是屬于王哲林，聊聊你眼中的王哥。

張鎮(zhèn)麟：王哥是很隨和、幽默的人，像鄰家大哥哥一樣的暖男。場上他真的努力在拼的時候，讓人很有安全感。他真的十分努力，做好了隊長的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。他不會貪功，卻又是關(guān)鍵時刻能站出來的那個人，隊長真的當(dāng)之無愧。

東方體育：奪冠之后，哪一條消息讓你感觸頗深？

張鎮(zhèn)麟：家里的大群，他們知道我這兩年的心路歷程。外界只看到我拿了一座座冠軍獎杯，看上去一帆風(fēng)順，但實(shí)際上并不是。場下這兩年，我一直在和傷病、外界的期待與壓力做斗爭。他們知道我為工作付出很多努力，他們從來不會抱怨我，一直在默默支持我，看到他們在群里給我發(fā)的消息，真的觸動到我。

東方體育：平時在社交平臺上刷到你會出沒在上海的各大餐館，平時是不是有空也喜歡出去逛逛？

張鎮(zhèn)麟：我這人前幾年更喜歡溜達(dá)，反倒是這兩年出門次數(shù)少了一些，但還是喜歡出門走走。我自己比較喜歡去挖掘每個城市的特色，我覺得上海菜包括其他文化讓我愿意在休息日，跟我的朋友們坐下來，遠(yuǎn)離籃球和訓(xùn)練，好好享受當(dāng)下的生活。有幾家餐廳我會經(jīng)常去光顧，我跟老板也已經(jīng)很熟絡(luò)了，有時候問我比賽打得怎么樣，看到他們很開心。

東方體育：接下來會有更多屬于自己的空閑時間，休賽期有什么規(guī)劃？

張鎮(zhèn)麟：暫時沒有長遠(yuǎn)計劃，首要任務(wù)是好好休息、多陪伴家人。季后賽開始就沒有回過家了，現(xiàn)階段只想多陪陪家人，其他事情暫時不考慮。

東方體育：球隊每個人工作都需要目標(biāo)感，你的下一個目標(biāo)是什么？

張鎮(zhèn)麟：我當(dāng)前的首要目標(biāo)是保持身體健康。我不想好高騖遠(yuǎn)定下遙不可及的目標(biāo)，凡事一步一個腳印。如果目標(biāo)定得太高，中途遇到挫折很容易心態(tài)失衡。踏實(shí)做好當(dāng)下每一件事，把身體養(yǎng)好，才能長久站在賽場，幫助隊友、幫助球隊。

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